Ressourcen wecken & Krisen bewältigen: Intermediale Kunsttherapie im Lebensraum Interlaken
Nutzen Sie die Vielfalt künstlerischer Medien, um Ihre Gesundheit zu stärken und Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten. Als diplomierte Kunsttherapeutin begleite ich Sie dabei, einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden, jenseits von Sprache und Logik.
Wieso der Verstand oft an seine Grenzen stösst
Kennen Sie das? Sie grübeln über ein Thema, wägen Pro und Contra ab, aber das erlösende Gefühl stellt sich einfach nicht ein. In Krisen, bei Krankheit oder in Veränderungsprozessen versuchen wir oft, alles mit dem Kopf zu "regeln".
Doch unsere tiefsten Prägungen – und oft auch die Wurzeln unserer Blockaden – lassen sich mit Logik allein nicht erreichen. Sie sitzen tiefer: im Unterbewusstsein und im Körpergedächtnis. Wenn Worte fehlen oder sich im Kreis drehen, braucht es eine andere Sprache.
Die Wahrnehmung über die Sinne eröffnet eine Vielfalt von Ressourcen und Lösungsansätzen, die dem reinen Denken verborgen bleiben.
Mehr als nur Malen: Die Kraft der Vielfalt
"Intermedial" bedeutet: Wir nutzen verschiedene Ausdrucksformen und verknüpfen sie miteinander.
Warum dieser Wechsel so wirksam ist: Vielleicht malen Sie ein Bild zu Ihrem Thema. Dann spüren wir: Hier stockt es, der Kopf schaltet sich wieder ein. Anstatt weiter zu malen, wechseln wir das Medium, vielleicht formen wir etwas aus Ton, finden einen Klang dazu oder eine Bewegung.
Durch diesen Wechsel werden starre Denkmuster unterbrochen. Das Gehirn muss sich neu vernetzen ("Intermodaler Transfer") und plötzlich tauchen Lösungen auf, die vorher unsichtbar waren.
Bildnerisches Gestalten
Mit Farben, Kreiden und Pinsel dem Inneren eine Farbe geben.
Plastisches Gestalten
Mit Ton oder Naturmaterialien etwas "begreifen" und formen.
Klang & Musik
Rhythmus, Töne oder Stille nutzen, um Stimmungen auszudrücken.
Bewegung & Körper
Spüren, wie sich ein Thema im Körper anfühlt (verkrampft oder frei?).
Wort & Poesie
Kreatives Schreiben oder Rollenspiele, um neue Perspektiven einzunehmen.
Keine Sorge: Es geht hier nicht um Kunst oder Talent. Ein einfacher Strich oder ein Ton kann oft mehr ausdrücken als ein perfektes Gemälde.
Unterstützung in jeder Lebensphase
Sie müssen keine "grosse Diagnose" haben, um von der Kunsttherapie zu profitieren. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit stärken wollen, sich in einer Krise befinden oder einfach spüren: "Es muss sich etwas ändern."
In Lebenskrisen & Belastungssituationen
Wenn das Leben aus den Fugen gerät. Ich begleite Sie bei:
Bei Krankheit & Genesung
Die Seele heilt den Körper mit. Die Therapie unterstützt bei:
Veränderung & Neuorientierung
Wenn Sie an einer Schwelle stehen:
Prävention & Ressourcen
Warten Sie nicht, bis gar nichts mehr geht:
Das Werk als Brücke: Warum es leichter ist, über ein Bild zu sprechen
„Über die künstlerischen Medien werden die mehr oder weniger bewussten Anliegen sichtbar und können so als relatives ‚Drittes‘ im Zusammenspiel von Klientin und mir bearbeitet werden.“ — Christine von Gunten
Sichtbar machen
Über die künstlerischen Medien werden Anliegen, die oft unbewusst sind oder für die Worte fehlen, sichtbar gemacht. Was vorher diffus in Ihnen „gebrodelt“ hat, steht nun als Bild oder Skulptur vor uns. Es ist draussen, nicht mehr nur drinnen. Das allein sorgt oft schon für eine erste Erleichterung.
Die heilsame Distanz
Das Werk steht als relatives „Drittes“ zwischen uns. Wir können gemeinsam darauf schauen, darüber sprechen und es analysieren, ohne dass Sie sich direkt bewertet fühlen. Das Bild dient als Puffer und Schutzschild. Es ist viel einfacher zu sagen: „Diese rote Farbe wirkt wütend“, als zu sagen: „Ich bin wütend“.
Probehandeln & Verwandlung
Das Grossartige an der Kunst ist: Sie ist veränderbar. Wenn ein Bild düster wirkt, können wir Licht hinzufügen. Wenn eine Form instabil ist, können wir sie stützen. Indem Sie das Werk verändern, erleben Sie Selbstwirksamkeit. Diese Erfahrung – dass Veränderung möglich ist – überträgt sich vom Papier direkt auf Ihre innere Haltung und Ihren Alltag.
Fachliche Begleitung mit Herz und Verstand
In der Kunsttherapie öffnen wir sensible Räume. Deshalb ist eine fundierte Ausbildung unerlässlich. Ich begleite Sie mit Empathie, Lebenserfahrung und höchster fachlicher Qualifikation. Mein Ansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert: Wir wühlen nicht nur in Problemen, sondern suchen gezielt nach dem, was Sie stark macht.
Fragen, die mir oft gestellt werden
Ich kann überhaupt nicht malen. Ist das trotzdem was für mich?
Unbedingt! Es geht hier nicht um "Kunst" oder darum, ein schönes Bild für das Wohnzimmer zu malen. Es geht um Ausdruck. Ein wilder Strich, ein Farbklecks oder ein ungeformter Klumpen Ton können oft mehr aussagen als ein perfektes Gemälde. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, in den meisten Fällen. Ich bin beim EMR registriert und Mitglied beim Fachverband gpk. Viele Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung einen Großteil der Kosten (Methoden 1132 & 158). Bitte klären Sie dies kurz vorab mit Ihrer Kasse.
Reden wir gar nicht, sondern basteln nur?
Doch, das Gespräch ist wichtig. Wir nutzen die lösungs- und ressourcenorientierte Gesprächsführung, um das Erlebte einzuordnen. Das künstlerische Tun dient oft als Türöffner, wenn Worte allein nicht reichen. Es ist ein Wechselspiel zwischen Tun und Reflektieren.
Was muss ich mitbringen?
Nur ein wenig Neugier und bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen (und die auch mal einen Farbklecks abbekommen darf). Alles Material – von Farben über Ton bis zu Instrumenten – ist im Atelier vorhanden.
Entdecken Sie Ihre verborgenen Kraftquellen.
Warten Sie nicht, bis der Druck zu gross wird. Ob zur Krisenbewältigung oder zur persönlichen Entfaltung: Die Kunsttherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um sich selbst neu zu begegnen.
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Figurenspieltherapie & intermediale Kunsttherapie
Ein sicherer Raum für Kinder, Jugendliche & Erwachsene in Interlaken.
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